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金沙送彩金55是那个平台 背奶确实辛苦,但值得妈咪去坚持

2020-01-11 16:19:55

金沙送彩金55是那个平台 背奶确实辛苦,但值得妈咪去坚持

金沙送彩金55是那个平台,现在,很多新妈咪在哺乳期就不得不重返职场,为了给予宝贝最好的营养,她们希望在不耽误工作的同时也能坚持母乳喂养。因此,很多妈咪白天在公司吸出奶水储存起来,晚上下班后把带着体温的母乳背回家哺喂宝贝。母乳已经不单单是健康优质的食品,更是妈咪对宝贝的沉沉的爱和牵挂,她们有着一个共同的身份——背奶妈咪。

小故事:

在家休产假的日子过得很快,上班以后白天葡萄就将由姥姥来带了。就这样,很荣幸也很光荣,我也加入了“背奶一族”,从产假结束到现在已经有10个月了,从没想过放弃,也有了一点自己的小心得,就和妈咪们一起分享吧!

上班之前网购了一些装备:母乳储存包、母乳保鲜袋、储奶瓶、暖奶器、电动吸奶器等等,这样背奶生活就可以开始了!因为单位离家比较远,我上下班的时间也比较长,所以每天晚上,先把母乳储存包冻在冰柜里,第二天上班前带走。母乳储存包里有2~3个120 ml的储奶瓶,我基本上一天用2个就够了,因为在公司通常就挤2次奶。

葡萄从出生以来,一直都是纯母乳喂养,所以她对奶瓶通常是看都不看一眼,就是口渴喝白开水,也都不爱用奶瓶。上班之前也会有担心,万一她不喝奶瓶怎么办?会不会饿到?但是,事实是随着我开始上班,葡萄也很快就适应了白天伴随着奶瓶的生活。所以,妈咪不需要太过担心,还是要相信宝贝的适应能力,其实小小的她比我们想象的强大。

我的时间安排是这样的,通常是到公司先工作一会儿,处理完一些工作后,差不多11点吸一次奶,这样也能踏踏实实地吃个午饭,不必受胀奶之苦;下午的那次吸奶一般是下午4点左右,吸完奶差不多也该下班了。回家后就可以让宝贝吃下一顿了,晚上如果她吃不完,还可以再吸一次,冷藏在冰箱,留给她明天白天吃。

● 第2个吸奶器

在生宝贝之前我就买了一个电动吸奶器,它可是我母乳喂养生活中的好帮手,如果在吸奶的过程中配合手的推挤,吸奶的效果会更好,手法和力度需要妈咪自己来掌握。在上班之前我就买了第2个电动吸奶器,把这个吸奶器一直放在公司,省得每天背来背去,给自己减轻了很多负担。

● 小巧的储奶包

现在的储奶包种类非常多,妈咪一定要选择一个适合自己的。如果是开车的话,重量就无所谓了,可以更看重冷藏效果;如果是做公共交通工具的妈咪,一定要考虑每天上班负重的问题,1天可以,两天可以,每天持之以恒的坚持下去,就一定要给自己减负,小巧、轻便就是要首先考虑的重点了。

公司有瑜伽室,是一个安静的小房间,可以在那里吸奶,但去过几次后发现有一点不方便,因为没有桌椅,吸奶器和奶瓶等放在地上总觉得不太方便,也不卫生。因为我所在的是小办公室,而且同事都是妈咪们,索性不折腾了,就在办公室吸奶吧。吸奶那一会儿就关上门,同事们也都支持,比较放松,觉得还不错。在这里也要特别感谢一下我那些可爱的同事妈妈们,总是给我很多帮助。

一样一样的意思就是,哺乳期的营养和孕期的营养都要重视,营养都要非常好。为了保持奶量,而且是高质量的奶水,营养要丰富,别怕麻烦,正餐、水果都要有,毕竟我们还是宝贝的大粮仓,一个人吃、两个人补嘛!

说实在话,上班后,妈咪需要适应快节奏的工作,晚上还要照顾宝贝不能睡一个整觉,但工作和喂养宝贝两个都不能耽误。不管我们有多少窍门,多少小帮手,每天坚持背奶,都还是一件不轻松的事情,但是,仔细想想,这是妈咪给宝贝终生受用的礼物,所有辛苦都值得!

每天定时吸奶

每天定时吸奶对于想要成为一名称职的背奶妈咪是非常重要的。因为吸奶的次数少了,母乳的量就会逐步减少,所以新妈咪要学会调整自己的工作时间,每天僻出固定的时间来吸奶,保证母乳的分泌量。

偶尔用手挤母乳也不错

妈咪一定要先清洁双手,不管是人工挤母乳还是用吸奶器吸母乳,首先都要注意手部的清洁,避免母乳和乳房受到污染。

方法如下:

● 用一只手托住乳房,由上至下按摩乳房。一边按摩一边移动手掌,以达到整个乳房四周;

● 朝着乳晕的方向,用手指尖往下按摩;

● 用两个拇指及其他手指配合轻压乳晕后的部位;

● 用拇指和食指一起挤,同时往后施压,母乳会从乳头涌出来。

避免以下的动作:

● 挤压乳房可能会造成瘀血;

● 拉扯乳房和乳头可能会造成乳房组织受到伤害,妈咪也要注意;

● 在乳房上滑动可能造成皮肤灼伤。

能母乳尽量母乳的,聊胜于无,但是在母乳不足的情况下,需要给宝宝挑选合适的奶粉↓

来源:妈咪宝贝传媒

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